lunes, 14 de enero de 2013

LA ABUELA MARGARITA


La Abuela Margarita, curandera y guardiana de la tradición maya, se crió con su bisabuela, que era curandera y milagrera. Practica y conoce los círculos de danza del sol, de la tierra, de la luna, y la búsqueda de visión. 

Pertenece al consejo de ancianos indígenas y se dedica a sembrar salud y conocimiento a cambio de la alegría que le produce hacerlo, porque para sustentarse sigue cultivando la tierra. Cuando viaja en avión y las azafatas le dan un nuevo vaso de plástico, ella se aferra al primero: ‘No joven, que esto va a parar a la Madre Tierra’. 

Rezuma sabiduría y poder, es algo que se percibe con nitidez. Sus rituales, como gritarle a la tierra el nombre del recién nacido para que reconozca y proteja su fruto, son explosiones de energía que hace bien al que lo presencia; y cuando te mira a los ojos y te dice que somos sagrados, algo profundo se agita.

Ella nos dice: ‘Tengo 71 años. Nací en el campo, en el estado de Jalisco (México), y vivo en la montaña. Soy viuda, tengo dos hijas y dos nietos de mis hijas, pero tengo miles con los que he podido aprender el amor sin apego. Nuestro origen es la Madre Tierra y el Padre Sol. He venido a la Fira de la Terra para recordarles lo que hay dentro de cada uno.’

En conclusión, la Abuela Margarita nos regala la sabiduría de su pueblo con un plus de sentido común, humor y desparpajo para enfrentarse a la vida.

Hace poco compartió su sabiduría ancestral en un pueblo de Girona y nos hizo saber que ya era demasiado mayor para viajar y ya no vendría más a España.

La Abuela Margarita nos deja un mensaje:
"Sed felices, amad mucho. Ámate y valórate, porque nadie da lo que no tiene... todos los Seres Humanos son Maravillosos."




domingo, 13 de enero de 2013

LA MUERTE LÚCIDA


La muerte lúcida es la consecuencia natural de haber vivido con lucidez. Encontrar sentido a la vida y a la muerte es una de las tareas más importantes que el ser humano debe conseguir en su existencia. El individuo empieza a ser verdaderamente humano cuando descubre su naturaleza trascendente.
Basándose en una experiencia de más de doce años de investigación, la psicóloga Paloma Cabadas nos descubre en «La muerte lúcida», entre otras cosas:

– Qué son y cómo interpretar los sueños, intuiciones y premoniciones.

– Cómo perder el miedo a lo desconocido, a los cambios y a la pérdida de identidad.

– Cómo superar el miedo a lo que no nos deja vivir.

– A utilizar el autoconocimiento como sistema curativo.

– Cómo afrontar experiencias ajenas a nuestro propio cuerpo.

– A conocer cómo es la vida después de la muerte.


+¿Qué es la conciencia lúcida?
-La conciencia lúcida es aquella que encuentra sentido a la vida y a la muerte y como resultado,  siente que no muere. Tiene sentimiento de evolución permanente. Vivir y morir con lucidez es el proceso que hace la conciencia. Ser aquí como yo soy allá. Ser en todo nuestro esplendor aquí: El mejor legado a la humanidad es haber dejado un rastro positivo de bondad, de lucidez.

+¿Qué le ha aportado su experiencia profesional para conseguir una conciencia lúcida?
-Desde que era pequeña supe que no nos morimos. Saber que la vida sigue me permitió indagar cómo sigue la vida después de la muerte. Esto junto con mi formación y mi gran pasión por conocer el ser humano. Soy el ejemplo de que el que busca, encuentra; atrévete a pensar, a saber, a conocerte. Nada estaba programado en mi camino.
Hoy me siento muy agradecida de ver los resultados de mi esfuerzo. El esfuerzo de ir pasando los miedos hasta llegar al otro lado de la orilla. Desde esta fuerza de haber transitado empieza otra etapa: valorarte, quererte. El amor empieza por uno mismo. Cuando uno empieza a quererse esto da una plataforma de libertad y el carácter se va suavizando.

+¿Por qué tenemos que aprender con sufrimiento?
-Hay una gran sabiduría que se encierra en el sufrimiento, es una forma primaria de aprender a través del dolor. Podemos después, en una segunda fase, aprender con más alegría. Una de las grandes lecciones de la tierra es que somos seres evolucionados muy diferentemente. Hay que respetar y aceptar que muchas personas no van a saber aprender con el sufrimiento y hay que respetar también el tiempo de los demás.

+¿Cual es su consejo para vivir con lucidez?
-El consejo para llegar a ser una persona lúcida es saber lo que hay que hacer y hacerlo. Empezar a sintonizar con lo que uno quiere y siente en la vida significa empezar con la confianza y la renovación para empezar a vivir una vida lúcida. No se puede vivir lucidamente si disociamos el pensar y el sentir, la nueva conciencia significa asociación entre pensar y sentir. Tenemos una desvalorización y una falta de confianza en nosotros que no permite llegar a querernos y esto tenemos que trabajarlo; quererse no es egoísta porque el amor nunca es egoísta.La escuela terrestre es como un hospital o escuela elemental, es un lugar idóneo para concretar y progresar; de lo contrario, me puedo quedar con un estado residual después de la muerte. Aquí tenemos que concretar los cambios internos porque es donde se me dan las condiciones para reconciliarme. La tierra con su energía permite integrar y transformar. 


martes, 4 de diciembre de 2012

¿Espíritu navideño?


La navidad, una de tantas fechas que en esencia fueron familiares, verdaderas y con nobles valores, ha sido corrompida por la comercialización, el consumo y el mercado. Tan propios del Sistema en que estamos inmersos, donde los valores como la sencillez, la solidaridad y el compañerismo, han sido corroídos y desacreditados.

Analicemos en esta lógica lo manifiesto ( lo aparente ) y lo latente ( lo real ).
La navidad es según:

    Lo manifiesto

    • Una fecha familiar, de amor y felicidad para todos.
    • Un símbolo del nacimiento de Jesucristo.
    • Un momento de reconocimiento y reflexión.
    • Momento de ayudar y compartir con el prójimo.




    Lo latente

    • No es una fecha familiar, todo lo contrario, es una distorsión de lo familiar, donde el mercado a través de su avasalladora industria del merchandising y la publicidad manipulan y presionan a las familias para cuantificar su cariño y amor con regalos y compras.
    • En relación al impacto que tiene la publicidad en los niños y a su vez e los padres, tiene la fuerza de crear la necesidad de tener regalos que mayormente al ser de 'moda' son de precios excesivos al estar en la temporada navideña.
    • Actualmente, con la crisis, no todos pueden conseguir regalos de tanta calidad por lo tanto se produce una diferencia, entre los que pueden realizar semejantes gastos en tales fechas señaladas y los que no pueden.
    • En esa carrera consumista, nuestro pueblo hará lo imposible por cubrir estas necesidades creadas por el mercado, los padres cada vez más presionados se endeudan por dar a sus hijos un regalo que llegue al nivel de los que sin esfuerzo pueden darles a sus hijos todo cuanto deseen.
    • Recogimiento y reflexión suena muy conmovedor, y la verdad es que eso es exactamente lo que carece la navidad,  la mayoría de personas solo piensan en el consumo de manera despiadada e irracional.
    • La imposición de un 'Santa Claus' con traje rojo e invernal para con él comercializar de una manera más fácil en marcas como Coca-Cola, aun siendo en realidad tras su verdadera historia, un traje verde.







    Una serie de GIF presentados por el artista Matthew Wilkinson refleja un trabajo sugestivo en el que los personajes de Winnie Pooh, de los estudios Disney, evidencian el padecimiento de desórdenes mentales.

    El trabajo no está avalado por algún organismo, laboratorio o trabajo investigativo, pero ya en anteriores oportunidades hemos presentado análisis sobre películas de Disney. Además, siempre se ha percibido un halo de mensajes subversivos escondidos bajo los personajes de determinadas historias. Como los de Alicia en el país de las maravillas.

    Como la naturaleza de los materiales interpretados por personas en sus blogs personales, no podemos darles una credibilidad absoluta y creer que efectivamente Disney lo hizo con tal intención, pero es pertinente relfexionar por nuestra propia cuenta y decidir qué tanta influencia tienen estos personajes en los comportamientos de los niños que lo ven.







    martes, 27 de noviembre de 2012

    MUSICOTERAPIA

    Hoy sabemos que la música tiene una serie de efectos fisiológicos.  La música influye sobre el ritmo respiratorio, la presión arterial, las contracciones estomacales y los niveles hormonales.  Los ritmos cardiacos se aceleran o se vuelven más lentos de forma tal que se sincronizan con los ritmos musicales.  También se sabe que la música puede alterar los ritmos eléctricos de nuestro cerebro.
    Si uno cierra los ojos por un minuto y escucha al mundo en derredor escucha bocinas, martillos, gotas de lluvia, niños riendo, una orquesta sinfónica, etc. La terapia musical sostiene que lo que uno escucha puede afectar la salud positiva o  negativamente. El sonido puede ser un gran sanador.

    Los terapistas musicales utilizan el sonido  para ayudar con una amplia variedad de problemas médicos, que van desde la enfermedad de Alzheimer hasta el dolor de muelas. Los doctores en medicina conocen acerca del poder del sonido. Los investigadores han producido evidencia de la habilidad de la música para disminuir el dolor, mejorar la memoria y reducir el estrés.


    Psiquiatras y neurólogos aplican la composición sinfónica para tratar demencia, autismo o anorexia. Los especialistas aseguran que el sonido musical llega a áreas del cerebro inalcanzables al lenguaje.
    Las sonatas de Mozart –un reconocido equilibrante neurofisiológico– forman parte del tratamiento de niños con parálisis cerebral o autismo; las canciones tradicionales se emplean para estimular la memoria en enfermos de Alzheimer y el canto gregoriano ya suena con normalidad en las consultas de psiquiatras, neonatólogos, cardiólogos o educadores carcelarios.
    “El sonido musical llega a rincones del cerebro que no alcanza el lenguaje, toca emociones inabordables de otra forma –afirma el doctor Antoni Bulbena, psiquiatra del Hospital del Mar y concertista de guitarra clásica–. Un estudio publicado por la revista Nature demostró que la sonata 448 de Mozart modifica la respuesta de un enfermo en coma y puede normalizar una crisis epiléptica. Lo llaman el efecto Mozart".

    Explicaciones 

    Hay dos interpretaciones:
    - La primera sostiene que la música tiene algún efecto positivo sobre nuestro sistema nervioso.Aunque este efecto es pasajero algunos investigadores lo interpretan en el sentido de que cierto tipo de música logra unos cambios favorables en el cerebro de las personas que la escuchan. Hay investigadores que sospechan que la música, cuando se introduce a edades sumamente tempranas puede tener efectos favorables permanentes sobre el sistema nervioso. La musicoterapia no sólo es útil en caso de enfermedades, también se usa en el periodo de embarazo, en el que produce una actitud mental positiva ayudando a la relajación , requiriéndose así menos medicamentos.



    - La otra posibilidad, es que la música actúe meramente como una distracción. Se sabe que la distracción puede tener efectos favorables sobre la percepción del dolor. El dolor se agrava mientras más pensamos en el mismo.

    El uso de sonidos musicales parece ser tan necesario a nuestro organismo como cualquier vitamina.

    Imaginemos que se tiene un resfriado, esto puede haber sido causado por una baja de defensas, existe un factor físico palpable de porqué te pones malo, pero la cuestión es porqué bajan las defensas. Cuando estás en las fases más felices de tu vida no sueles estar enfermo. Muchas de las enfermedades que tenemos son psicosomáticas y además el estrés , tensiones etc tienen el origen en nosotros mismos. La música puede hacer cosas muy curiosas en esto.

    Este uso de la música puede parecer sorprendente. Sin empbargo sabemos que desde los tiempos de la antigua Grecia numerosos filósofos, historiadores y científicos han escrito sobre la música como agente terapéutico. Hace más de 2,500 años que el filósofo griego Pitágoras recomendó el cantar y el tocar un instrumento musical cada día para eliminar del organismo el miedo , las preocupaciones y la ira.


    La música como conducta humana


    Los efectos de la música sobre el comportamiento han sido evidentes desde los comienzos de la humanidad. A lo largo de la historia, la vida del hombre ha estado complementada e influenciada por la música, a la que se le han atribuido una serie de funciones. La música ha sido y es un medio de expresión y comunicación no verbal, que debido a sus efectos emocionales y de motivación se ha utilizado como instrumento para manipular y controlar el comportamiento del grupo y del individuo.



    Un sonido se produce cuando un cuerpo vibra. La partícula más infinitamente pequeña conocida por el hombre vibra, esa vibración sostiene los electrones y protones, éstos el átomo en continua vibración cambio y movimiento , los átomos la materia , y así se sostienen los planetas , las galaxias y el universo infinito que en continuo cambio, vibración y movimiento: se sostienen por una armonía perfecta, la sinfonía más perfecta que se ha creado en un concierto que empezó hace 5000 millones de años. Dios compuso una canción y nosotros somos notas de esa canción , de esa armonía. Y la vida es ritmo; desde antes de nacer, tu corazón late a ritmo de vals y eres una nota más de ésta canción , sujeto a ese cambio que es la vida, que es la música, a ese ritmo dentro de una armonía. No te conviertas en silencio, nunca dejes de reir , de llorar , de sentir... de soñar, porque la vida es soñar  los sueños vida son. Sueña tu vida y hazla realidad.

    La música es un medio de comunicación con la mente, con nuestro propio cuerpo, con el alma... una puerta para dejar salir los sentimientos, expresarnos , soñar ..y algunos tipos de música de alguna manera nos hacen sentirnos libres. La buena música inspira libertad, te hace mirar el horizonte , pararte a mirar una puesta de Sol... te abre un mundo.



    miércoles, 7 de noviembre de 2012

    EL PODER DE LA MENTE


         Los poderes psíquicos o mentales son capacidades que permiten a los seres humanos percibir fenómenos ocultos a los sentidos, manipular la mente de seres con intelecto o hasta alterar la percepción de la realidad física con el poder de la mente.


       La parapsicología (es un tipo de pseudociencia) se refiere a estos acontecimientos con el nombre de fenómenos “PSI”.
                
        *PSI: es la concentración de ondas electromagnéticas producidas por el cerebro en un punto, las cuales podrían ser manejadas a voluntad con la práctica.


         Algunos ejemplos de poderes mentales pueden ser: 

    CLARIVIDENCIA
                La clarividencia permite encontrar a cualquier persona, aun sin haberla visto, teniendo como referencia algo de la persona o una foto suya.

    TELEPATÍA
                La telepatía sirve para emitir y recibir pensamientos utilizando la mente, así como para controlar las mentes de otras personas.
                
    TELEQUINESIS
                La telequinesis es un poder psíquico, que permitiría a una persona mover objetos con su mente, al «unir» su campo áurico (campo electromagnético que envuelve a los seres vivos) con ellos. El desarrollo de esta habilidad se podría desarrollar mediante entrenamientos psíquicos, utilizando la energía psíquica emitida por el cerebro («psi»).



          También existen otros poderes psíquicos como  la amnepatía (borrar recuerdos de las personas),  la citoquinesis (manipulación del crecimiento de los vegatales) o el teletransporte.



         José Luis Panizo, más conocido como Anthony Blake, es uno de los mentalistas más reconocidos de nuestro país. Estudió medicina, aunque en su vida profesional se ha decantado la magia y el ilusionismo. Ha escrito varios libros, como "Lo que sé del más allá".
        En Anthony Blake pervive la voluntad de reto y de exhibicionismo de aquellos ilusionistas de tiempos de Houdini. En el año 2002 sorprendió a todos al adivinar cuál sería el número del Gordo de Navidad.




    domingo, 4 de noviembre de 2012


    Amanece en la Frontera Sur; es viernes 26 de octubre, todo parece tranquilo. Sólo dos sonidos pueden apreciarse en el ambiente si permanecemos en silencio: la llamada al rezo musulmán de la mañana y el rotor del helicóptero de la Guardia Civil que sobrevuela los llamados “puntos calientes” cercanos a la alambrada que separa Marruecos de Europa.
    Hoy es la Pascua Grande musulmana, el Aid El Kebir. Aquí las gentes, como marca la tradición, se levantan con el alba y se desplazan, las familias al completo, en ayunas para la oración matutina antes de preparar el sacrificio del borrego y comenzar así tres días de fiesta y júbilo.
    Pero no todos los musulmanes están de rodillas en las mezquitas y explanadas con los ojos puestos en el sol del nuevo día. Otros permanecen esparcidos por los caminos que llevan al monte Gurugú esperando a que lleguen las ambulancias y los miembros de Médicos Sin Fronteras.
    “La mayoría somos musulmanes, sabemos qué día es hoy. Pero no tenemos nada que celebrar. Seguimos vivos, sí. Pero, esto no es vida. Dios no puede querer esta vida para nadie. Aun así no dejamos de creer en él. Al-lá es bueno y misericordioso, Él nos protege y le bendecimos”.
    Anoche, entorno a las 05:30 horas, un grupo de más de cien subsaharianos, la mayoría de ellos de Mali, intentó acceder a Melilla superando la doble valla metálica de más de seis metros de altura, cerca del puesto fronterizo del Barrio Chino.
    Ninguno consiguió entrar a Melilla, pero los vecinos de Altos del Real –el barrio más cercano a esta parte de la alambrada- aseguran que los alaridos y llantos de dolor de los jóvenes subsaharianos les hicieron estremecer hasta más de las siete de la mañana.
    “Ha sido horroroso. Una auténtica masacre. Los vecinos nos han llamado escandalizados. Hemos venido en cuanto hemos podido, pero la Policía Local nos ha impedido el paso a la zona. Ha sido espantoso. Se oían llantos y gritos que se te ponían los pelos de punta”, asegura José Palazón, secretario y portavoz de la ong Prodein, uno de los activistas melillenses que fue alertado –“me han despertado los propios vecinos con una llamada de socorro al móvil”- y que se desplazó al lugar de los hechos para ser garante del respeto a las leyes y a los derechos humanos.

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    Un gran número de guardias civiles -pertenecientes en su mayoría a los cuerpos de élite especialistas en cargas y métodos antidisturbios, conocidos como Módulos de Intervención Rápida (MIR) de los denominados Grupos de Reserva y Seguridad (GRS) del Instituto Armado- esperaba en el lado español -provistos de largas porras, cascos y material antidisturbios- a que alguno consiguiera entrar para detenerlo, pero esta vez Marruecos volvió a actuar con contundencia.
    Los inmigrantes denuncian que un gran número de policía fronteriza y de militares les pegó patadas y les golpeó con piedras.
    A algunos se los llevaron a la provincia de Oujda, a la frontera de Marruecos con Argelia –donde las organizaciones no gubernamentales denuncian que son abandonados en medio de zonas desérticas sin agua ni comida e incluso a veces engrilletados y después de haber sido sometidos a palizas y vejaciones-. Pero, no todos corrieron esa ‘suerte’. Porque, los que consiguieron quedarse y los que fueron capturados posteriormente en su huida y no se les deportó, volvieron a recibir brutales palizas.
    “Nos pegan, nos pegan y nos pegan. No hablan, no te miran a los ojos, sólo te golpean”, grita un joven de Liberia al que le han roto un dedo de la mano derecha y le han producido graves heridas en una de las rodillas.

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    Según dicen, la intención de las fuerzas marroquíes es que estas personas no vuelvan a saltar, nunca más: “Nos golpean con piedras y bastones en las rodillas y tobillos, dicen que con las piernas rotas se nos quitarán las ganas de trepar por las alambradas. Antes golpeaban, siempre golpean, pero ahora quieren rompernos las piernas”, comenta nervioso un chiquillo de 19 años que ha huido de Mali; asegura que ha llamado a las organizaciones defensoras de derechos humanos y a las ambulancias, pero nadie viene. Han pasado cuatro horas  y siguen tirados en los andenes de las carreteras pidiendo auxilio.
    Algunos de ellos son muy pequeños. Concretamente un chaval delgadito que dice ser de Mali llega con toda la boca ensangrentada. Tiene sólo 15 años y le han abierto una herida en la rodilla derecha y le han echado abajo varios dientes con una piedra.
    Un chico senegalés nos enseña varias cicatrices de grandes dimensiones en la cabeza, alguna con indicios de haberse cerrado hace escasas semanas. Nos asegura que ha intentado entrar varias veces a Melilla y que, al menos dos, lo ha conseguido, pero que la Guardia Civil les pega, les engrilleta y les expulsa a Marruecos de nuevo a través de las puertas de servicio del propio vallado, algo que incumple la Ley de Extranjería.
    Es extraño comenta: “España no quiere que entremos y para Marruecos no existimos. Si entramos quieren echarnos y si no entramos no importa que muramos de hambre o desangrados, sólo somos negros pobres, ni siquiera nos consideran hermanos musulmanes”.

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    Se quejan de que en el reino alauí las organizaciones defensoras de los derechos humanos no les atienden y que los activistas españoles cada vez se preocupan menos por ellos y con menor frecuencia.
    La llegada del invierno les hace querer conseguir su fin con la mayor de las premuras. Además, la entrada la pasada semana de más de un centenar de personas a Melilla en dos saltos grupales les anima y les da esperanzas.
    No somos mala gente. Sólo queremos sobrevivir. Aquí no tenemos comida, ni agua. ¡Mira como vestimos! No somos ni personas. ¿Tú no lo harías?”, protesta enérgicamente un joven corpulento de Mali. Es la imagen más amarga de la inmigración. Son cientos de historias durísimas. Miles de personas que huyen del hambre, de las milicias, de la guerra, de la persecución, y que se topan con un muro que no van a dejar de intentar franquear, ya sea cojeando o con la cabeza repleta de cicatrices.

    Pongámonos en su lugar.

    https://www.youtube.com/watch?v=Vy17uQjpKUc

    domingo, 10 de junio de 2012


    La potomanía, un trastorno desconocido


    La Potomanía o polidipsia psicogénica es el deseo de beber grandes cantidades de líquidos, por ejemplo, el agua, (polidipsia) como resultado de una enfermedad mental.
    Sus consecuencias pueden ser dramáticas y fatales debido a que si el consumo diario de líquidos supera los cuatro litros el cuerpo humano, usando sus riñones, no podrá procesarlos, dando origen concreto al óbito (fallecimiento) por intoxicación con agua o hiperhidratación (Water intoxication en inglés), que se ve agravada si ese consumo se realiza en un corto intervalo de tiempo.
    No debe confundirse con la dipsomanía, que es el resultado de beber excesivamente, pero está más relacionado con tóxicos y líquidos de rápida ingesta, generalmente asociados al alcohol.
    Algunos individuos podrían tener comportamientos potomaníacos que generalmente son el resultado de desórdenes orgánicos u otras patologías hormonales como la diabetes insípida.
    La potomanía no tiene causas orgánicas. Es el resultado de problemas psiquiátricos.
    El tratamiento de la potomanía -o polidipsia psicogénica- sin base orgánica es la psicoterapia o medicamentos psicotrópicos.
    En algunos casos, el deseo de una ingesta sobreexcedida de líquido, se explica simplemente por una falta de diversidad de líquidos.
    Beber demasiada agua puede convertirse en un problema para la salud

    Algunas personas no tienen capacidad para controlar el agua que toman, y lo hacen de manera exagerada. Este consumo excesivo se denomina potomanía. Se trata de un trastorno que consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva, que se acompaña de una agradable sensación de placer, aunque puede tener consecuencias negativas para la salud.

     
    El agua es el componente más abundante del cuerpo humano: representa más de la mitad del peso corporal. Esto significa que una persona que pesa 70 kilogramos tiene aproximadamente unos 35-40 litros de agua distribuidos por todo su cuerpo. Para conseguir mantener en equilibrio la cantidad de agua que necesita el organismo, una persona sana necesita alrededor de dos litros y medio de agua al día, que obtiene de tres fuentes: del líquido que ingiere (alrededor de 1.200 ml), de los alimentos que consume (aproximadamente 1.000 ml) y del que produce dentro del organismo como consecuencia del metabolismo, que equivale a cerca de 350 mililitros. Las frutas, las verduras y las hortalizas son los alimentos que más agua contienen.

    Desequilibrio psiquiátrico

    El consumo excesivo de agua puede ser síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, ya que tiene aspectos en común con otros trastornos del control de los impulsos. Se trata de un trastorno relativamente desconocido que consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva y sin sentir en especial sed, que se acompaña al ser satisfecho de una sensación placentera.
    Beber siete o más litros de agua al día se convierte en un problema que precisa atención especializada
    Cuando una persona es consciente de que bebe demasiada agua, alrededor de siete o más litros al día, debe acudir al especialista en endocrinología con el fin de descartar cualquier trastorno hormonal u otra patología que afecte al área del hipotálamo, lugar donde se encuentra el centro que regula la sed.
    El hecho de beber cantidades exageradas de agua u otros líquidos no suele causar hiperhidratación, siempre que la hipófisis, los riñones y el corazón funcionen con normalidad, ya que el organismo elimina el exceso. No obstante, y como consecuencia de episodios repetidos y mantenidos de potomanía, se puede alterar el buen funcionamiento de los riñones, la composición de la sangre y el equilibrio de fluidos y electrolitos dentro del organismo.
    El exceso de líquidos puede ocasionar que los componentes de la sangre se diluyan y se produzca un desequilibrio en la concentración de electrolitos. La hiponatremia es una consecuencia grave que puede aparecer en caso de potomanía y consiste en que el organismo concentra una cantidad muy baja de sodio en la sangre (inferior a 120 mEq/l). La hiponatremia grave impide el funcionamiento normal del cerebro, los músculos, los órganos y el metabolismo. El resultado puede provocar nauseas, cefaleas, letargia, convulsiones y coma.

    El equilibrio hídrico

    El agua, en el organismo, se encuentra distribuida en dos compartimentos: el intracelular y el extracelular. El primero representa del 50% al 60% (55% de promedio) del agua corporal total en el adulto sano. El agua extracelular es la parte acuosa de los líquidos extracelulares, el líquido intersticial y el plasma, y también forma parte de los sólidos extracelulares (dermis, colágeno, tendones, esqueleto, entre otros). El agua intracelular ocupa alrededor del 20% del total, del cual el 8% aproximadamente se encuentra en la sangre. El volumen de agua de la sangre, relativamente pequeño, resulta fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo y debe mantenerse constante.
    En condiciones normales de salud, la cantidad de agua que necesita el organismo está condicionada por la necesidad de que los líquidos corporales tengan el volumen y la concentración osmótica precisos para asegurar las funciones biológicas.
    El agua se absorbe en el organismo en distintos tramos del tubo digestivo por complejos mecanismos de absorción, y los riñones se encargan de eliminar el exceso como parte de la orina. Estos órganos pueden excretar varios litros de orina diarios, o bien conservar el agua eliminando menos de medio litro cada día. La concentración de agua presente en el organismo está ligada a la cantidad de electrólitos. Así, el nivel de sodio en la sangre es un buen indicador del volumen de agua que existe en el organismo. El cuerpo trata de mantener el nivel de agua total y, por tanto, una concentración constante de electrolitos, entre ellos el sodio. Cuando éste es elevado, el cuerpo retiene agua para diluir el exceso de sodio, aumentando la sensación de sed y produciendo menos orina. Por el contrario, cuando la concentración de sodio desciende demasiado, los riñones excretan más agua para restaurar el equilibrio.
    La concentración de agua está equilibrada cuando se compensan las pérdidas diarias y, para ello, las personas sanas, con un funcionamiento normal de los riñones y que no transpiren en exceso, deben beber al menos un litro y medio de líquido cada día. De esta manera, se consigue mantener en equilibrio el volumen sanguíneo y la concentración de las sales minerales disueltas (electrólitos) en la sangre. El sudor, una alimentación muy salada, los vómitos y las diarreas duraderas o infecciones diversas acompañadas de fiebre aumentan las necesidades de ingerir agua.

    TRATAMIENTO

    El tratamiento de la potomanía depende de la causa de base, aunque en general se debe restringir el consumo de líquidos a un litro y medio diario. En ocasiones, los médicos prescriben un diurético para aumentar la excreción de agua por parte de los riñones, aumentando el aporte de sodio en poco líquido.
    Episodios de potomanía se relacionan con aquellas quienes tratan de bajar de peso por medio de un consumo exagerado de agua, con el que pretenden "engañar al estómago" al llenarlo con agua en lugar de hacerlo con comida. Se han dado también casos en atletas de alto rendimiento que consumen muchos más litros de agua de los que su organismo precisa, ante la preocupación que tienen de prevenir la deshidratación. En estas situaciones conviene estar alerta para descartar un trastorno por falta de control a la hora de beber agua.

    domingo, 3 de junio de 2012

    La demagogia

    Llamamos demagogia  a la estrategia utilizada para conseguir poder político. Consiste en apelar a prejuicios, emociones, miedos y esperanzas del público para ganar apoyo popular, frecuentemente mediante el uso de la retórica y la propaganda.


    Formas de demagogia

    Falacias:
    Argumentos que equivocan las relaciones lógicas entre elementos, o bien adoptan premisas evidentemente inaceptables. Para mayores detalles, ver falacia. Entre ellas se encuentran la falacia de causa falsa, el argumento circular, el argumento ad verecundiam, el argumento ad hominem, y la apelación a una autoridad irrelevante para el caso citado.

    Omisiones:
    Se presenta información incompleta, excluyendo posibles problemas, objeciones, dificultades, lo que resulta en la presentación de una realidad falseada, sin incurrir directamente en la mentira.

    Redefinición del lenguaje (eufemismos por palabras tabú):
    Mediante la eliminación progresiva o eliminación de las palabras que menoscaban su posición, intentar modificar o hacer desaparecer la forma de pensar que se opone a sus argumentos. Ej. crisis / periodo de ajuste.

    Tácticas de despiste:
    Consiste en desviar la discusión desde un punto delicado para el demagogo hacia algún tema que domine o donde presente alguna ventaja con respecto a su oponente o contrincante. No se responde directamente a las preguntas ni a los desafíos.

    Estadística fuera de contexto:
    Consiste en utilizar datos numéricos para apoyar una hipótesis o afirmación, pero que estando fuera de contexto no reflejan la realidad. Aquí también se cuenta el uso tendencioso de estadísticas, también conocido como demagogia numérica.



    La canción hace referencia a la democracia representativa, criticando la demagogia de las campañas electorales, dando a entender que las elecciones son una mera farsa, ya que el bipartidismo y el voto útil hacen que las opciones minoritarias no puedan prosperar.